Консультация для родителей
"Что делать, если ребенок боится темноты?"
Боязнь темноты – вероятно, самый распространенный из детских страхов. Очень многие малыши в возрасте до 7 лет боятся спать без света. В этом случае задача родителей – как можно спокойнее помочь крохе справиться со своими страхами. И самое важное в этом деле – постараться действовать как можно мягче.
Главное – не навредить
Ни в коем случае нельзя стыдить и ругать ребенка за его страхи. Наоборот, необходимо поощрять моменты, когда малыш рассказывает о том, что его беспокоит: такие разговоры, по мнению психологов, способствуют скорейшему избавлению от страхов.
Крайне нежелательно пугать ребенка вымышленными персонажами, находящимися в темноте. Не стоит говорить крохе, что это лишь его глупые фантазии, ведь маленькому человечку действительно страшно, поэтому нельзя недооценивать детские страхи, а тем более шутить над ними. Родители не должны игнорировать беспокойство своих малышей.
Нужно уделить чаду больше внимания, выслушать, приласкать и успокоить. И ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка в темноте против его воли: это не только усугубит страх, но и может привести к более серьезным проблемам в будущем.
Избавление от страха
Дети боятся спать без света по разным причинам, но чаще всего потому, что в темноте им все кажется совсем не таким, как днем, и даже тени любимых игрушек могут показаться страшными чудовищами. Ключевым моментом является осознание того, что при выключении света в комнате ничего не меняется.
Чтобы постепенно приучить малыша спать в темноте, можно оставлять включенным ночник. Для достижения максимального эффекта выберите ночник в виде одного из персонажей мультфильма, который особенно нравится ребенку. Пусть в представлении крохи он будет своеобразным охранником его сна.
Превратите детскую комнату в волшебную страну, разместив на потолке светящиеся в темноте звезды. Можно также выбрать кроватку в форме машины или корабля, чтобы ребенок чувствовал себя в ней в безопасности.
Детям постарше следует предложить нарисовать на бумаге свои страхи, а затем порвать рисунок. Так ребенок почувствует себя победителем и в скором времени перестанет бояться.
Помните, что ваша задача – окружить кроху заботой, любовью и вниманием. Старайтесь сделать так, чтобы в течение дня было как можно больше ярких приятных впечатлений, а вечером читайте малышу добрые сказки, слушайте с ним спокойную музыку. Тогда сон ребенка будет крепким, и страхи будут реже его беспокоить.
